比思論壇

標題: 午餐肉炒蒜苔土豆条 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2025-4-20 20:47
標題: 午餐肉炒蒜苔土豆条
食材明细
主料
辅料
调料

午餐肉炒蒜苔土豆条的做法步骤

  • 1
    准备食材,打开一个340克的小盒午餐肉,两个土豆去皮,蒜苔摘去老化部分,洗净切段备用。


  • 2
    午餐肉也切成半厘米的粗条。


  • 3
    蒜苔焯水。


  • 4
    炒好后放凉水里泡着,保持碧绿。


  • 5
    土豆切成半厘米粗细的条。


  • 6
    土豆放水里泡着,洗去表面淀粉,防止氧化变黑。


  • 7
    食材都处理好之后,把土豆蒜苔沥水备用。


  • 8
    锅中放油,把午餐肉小火煎至两面金黄。


  • 9
    煎好后盛出备用。


  • 10
    用锅中余油把土豆条煎至两面金黄。


  • 11
    土豆条煎好后放入蒜苔翻炒。


  • 12
    再放入煎好的午餐肉条。


  • 13
    加入蚝油。


  • 14
    加入盐调味。


  • 15
    翻炒均匀后出锅。


  • 16
    成品图。




20210124161147548404215810948839.jpg (247.51 KB, 下載次數: 19)

20210124161147548404215810948839.jpg


作者: Djb222    時間: 2025-4-21 09:02
這是什麼神仙搭配??
作者: xiaoguang1982    時間: 2025-4-21 16:34
被水果耽誤的火鍋店
作者: 13142197107    時間: 2025-4-25 00:54
拿分走人
作者: tera9307666    時間: 2025-4-25 01:37
拿分走人
作者: 13142197107    時間: 2025-4-25 11:08
拿分走人工行。今天
作者: qazmlp1099    時間: 2025-4-25 18:37
哪里都有午餐肉~~~~~~
作者: changwu    時間: 2025-4-26 10:25
好的炒菜手法
作者: gumdam    時間: 2025-4-26 11:09
非常诱人的美食
作者: jxqyer    時間: 2025-4-26 16:30
嘻嘻嘻休息休息
作者: jxqyer    時間: 2025-4-26 16:40

嘻嘻嘻休息休息
作者: rijeje1574    時間: 2025-4-26 19:01
这里还有教美食的。
作者: yunshenga    時間: 2025-4-28 15:29
为什么要用耗油
作者: yugiohak12    時間: 2025-5-1 12:31
拿分走人工行。今天
作者: 523365517    時間: 2025-5-2 16:32
韩国法国恢复规划凤凰股份
作者: changwu    時間: 2025-5-3 17:33

好的炒菜手法
作者: changwu    時間: 2025-5-3 17:36
這是什麼神仙搭配??
作者: siskk    時間: 2025-5-4 04:08
非常诱人的美食
作者: yangyiyiyiyi    時間: 2025-5-4 11:02
看起来就是很好吃的美食。
作者: siskk    時間: 2025-5-6 02:34
全程无尿点 时刻新姿势 清纯兼职学生妹 各种角度欣赏插入
作者: 永远是你大爷    時間: 2025-5-6 06:24
非常诱人的美食
作者: lvlu512    時間: 2025-5-7 08:22
日常打卡
作者: zzz_1207    時間: 2025-5-8 01:12
午餐肉炒蒜苔土豆条的做法步骤
作者: flyboy    時間: 2025-5-8 14:40
多谢 分享
作者: xiaodong123    時間: 2025-5-9 07:51
不错,不错
作者: xiaodong123    時間: 2025-5-9 08:02
好看的,应该好吃
作者: 独步苍穹    時間: 2025-5-9 22:18
不错,不错,不错
作者: 独步苍穹    時間: 2025-5-9 22:19
不错,不错,不错
作者: jimdyh    時間: 2025-5-10 01:42
全切成一条一条的,吃起来也方便
作者: pp1    時間: 2025-5-10 09:41
看着就好吃,我也喜欢这样吃
作者: hscy9922    時間: 2025-5-12 18:29
有点诱人的菜
作者: 初出小哲    時間: 2025-5-12 22:22
这不咸么,午餐肉本来就咸
作者: wingsboy    時間: 2025-5-13 19:49
太麻烦了~~
作者: goodycx    時間: 2025-5-14 08:52
拿分走人
作者: lvlu512    時間: 2025-5-14 09:48
日常打卡
作者: dragoneverfly    時間: 2025-5-16 10:08
非常诱人的美食
作者: qazmlp1099    時間: 2025-5-16 18:53
神器的的午餐肉,啥都能炒~
作者: yunhuabo    時間: 2025-5-16 18:57
很好吃的食物l
作者: 永远是你大爷    時間: 2025-5-18 22:44
不错,不错看着就好吃
作者: zxl666666    時間: 2025-5-21 21:22
小时候最爱吃午餐肉了




歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.club/) Powered by Discuz! X2.5