比思論壇
標題:
午餐肉炒蒜苔土豆条
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作者:
雨落润田
時間:
2025-4-20 20:47
標題:
午餐肉炒蒜苔土豆条
食材明细
主料
土豆
2个
蒜苔
300g
午餐肉
1盒
辅料
姜丝
适量
调料
蚝油
2勺
生抽
1勺
食盐
1勺
食用油
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
午餐肉炒蒜苔土豆条的做法步骤
1
准备食材,打开一个340克的小盒午餐肉,两个土豆去皮,蒜苔摘去老化部分,洗净切段备用。
2
午餐肉也切成半厘米的粗条。
3
蒜苔焯水。
4
炒好后放凉水里泡着,保持碧绿。
5
土豆切成半厘米粗细的条。
6
土豆放水里泡着,洗去表面淀粉,防止氧化变黑。
7
食材都处理好之后,把土豆蒜苔沥水备用。
8
锅中放油,把午餐肉小火煎至两面金黄。
9
煎好后盛出备用。
10
用锅中余油把土豆条煎至两面金黄。
11
土豆条煎好后放入蒜苔翻炒。
12
再放入煎好的午餐肉条。
13
加入蚝油。
14
加入盐调味。
15
翻炒均匀后出锅。
16
成品图。
20210124161147548404215810948839.jpg
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2025-4-20 20:46 上傳
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作者:
Djb222
時間:
2025-4-21 09:02
這是什麼神仙搭配??
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xiaoguang1982
時間:
2025-4-21 16:34
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13142197107
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時間:
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拿分走人
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13142197107
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時間:
2025-4-25 18:37
哪里都有午餐肉~~~~~~
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changwu
時間:
2025-4-26 10:25
好的炒菜手法
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gumdam
時間:
2025-4-26 11:09
非常诱人的美食
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jxqyer
時間:
2025-4-26 16:30
嘻嘻嘻休息休息
作者:
jxqyer
時間:
2025-4-26 16:40
嘻嘻嘻休息休息
作者:
rijeje1574
時間:
2025-4-26 19:01
这里还有教美食的。
作者:
yunshenga
時間:
2025-4-28 15:29
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yugiohak12
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拿分走人工行。今天
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523365517
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2025-5-2 16:32
韩国法国恢复规划凤凰股份
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changwu
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2025-5-3 17:33
好的炒菜手法
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changwu
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2025-5-3 17:36
這是什麼神仙搭配??
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siskk
時間:
2025-5-4 04:08
非常诱人的美食
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yangyiyiyiyi
時間:
2025-5-4 11:02
看起来就是很好吃的美食。
作者:
siskk
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2025-5-6 02:34
全程无尿点 时刻新姿势 清纯兼职学生妹 各种角度欣赏插入
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永远是你大爷
時間:
2025-5-6 06:24
非常诱人的美食
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lvlu512
時間:
2025-5-7 08:22
日常打卡
作者:
zzz_1207
時間:
2025-5-8 01:12
午餐肉炒蒜苔土豆条的做法步骤
作者:
flyboy
時間:
2025-5-8 14:40
多谢 分享
作者:
xiaodong123
時間:
2025-5-9 07:51
不错,不错
作者:
xiaodong123
時間:
2025-5-9 08:02
好看的,应该好吃
作者:
独步苍穹
時間:
2025-5-9 22:18
不错,不错,不错
作者:
独步苍穹
時間:
2025-5-9 22:19
不错,不错,不错
作者:
jimdyh
時間:
2025-5-10 01:42
全切成一条一条的,吃起来也方便
作者:
pp1
時間:
2025-5-10 09:41
看着就好吃,我也喜欢这样吃
作者:
hscy9922
時間:
2025-5-12 18:29
有点诱人的菜
作者:
初出小哲
時間:
2025-5-12 22:22
这不咸么,午餐肉本来就咸
作者:
wingsboy
時間:
2025-5-13 19:49
太麻烦了~~
作者:
goodycx
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2025-5-14 08:52
拿分走人
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lvlu512
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2025-5-14 09:48
日常打卡
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dragoneverfly
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2025-5-16 10:08
非常诱人的美食
作者:
qazmlp1099
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2025-5-16 18:53
神器的的午餐肉,啥都能炒~
作者:
yunhuabo
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2025-5-16 18:57
很好吃的食物l
作者:
永远是你大爷
時間:
2025-5-18 22:44
不错,不错看着就好吃
作者:
zxl666666
時間:
2025-5-21 21:22
小时候最爱吃午餐肉了
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