瞬间提高你一整天能量 只需要两个字 如果你每天醒来都觉得人生好累 今天必须上班、写方案、回消息、开会、带小孩 每一件事都像任务、压力、负担在你身上 提不起劲儿

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瞬间提高你一整天能量
只需要两个字
如果你每天醒来都觉得人生好累
今天必须上班、写方案、回消息、开会、带小孩
每一件事都像任务、压力、负担在你身上
提不起劲儿
很难全身心的投入进去
那今天我教你一个神奇的方法
同样还是这些事儿
只需要换两个字
就能让你在面对这些事儿的时候不再焦虑
充满能量
就是把我今天必须
换成我今天有机会做
比如说我今天有机会去上班
我今天有机会去照料自己
我今天有机会去健身
别小看这两个字的替换
你的大脑瞬间会从被压迫的状态
转换到主动掌控的状态
这个不是自欺
而是心理学中的一个认知调频
我知道大家有一种情绪叫做
什么都还没干
就开始感觉累了
很可能是对于这些事儿
你用了一个叫必须的词
我今天必须完成这些事儿
这个必须就成为了你一天焦虑的源头
必须做会是压力
有机会做才是自由
你不是被安排的一天
而是拥有一天的人
你内在的感觉就会瞬间正向
当我们换一种说法
也是在换一种活法
你会发现生活在逼迫着你完成什么的压力
慢慢的变成了你在创造什么的自由
那今天你最想对自己说的一句
我有机会做的话是什么呢
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