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[書籍] 《肌肉力量基础训练》[PDF]彩图版

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樓主

發表於 2017-4-11 19:16:08

内容介绍：
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
下载 http://www.ymhwp.com/file-4108190.html

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2017-4-12 07:04:09

我的肌肉没啥力量

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TA的每日心情

	郁悶 5 天前

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2017-5-8 23:14:41

好东西不少

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	無聊 2021-1-12 16:37

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[LV.5]常住居民I

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地板

發表於 2017-5-9 11:15:10

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