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藤原紀香十招獨門減肥秘方

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發表於 2011-3-18 03:01:11 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                                            
                        
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  藤原紀香的好身材,不僅令男人神魂顛倒,更讓許多女人羨慕不已,雖然天生擁有好本錢,藤原紀香卻表示,一切都還得靠自己后天的保養,才能保持曼妙的身材。想擁有藤原紀香一樣的苗條身材,快來看看明星減肥的好榜樣吧!  
  藤原紀香表示,自己保持身材有10招獨門減肥秘方:  
  第一招:每天浸熱水澡時,要先加500毫升的日本酒,如此一來可以不斷出汗,使得皮膚變得光滑;  
  第二招:沖完澡后要用潤膚油加香薰按摩穴道,如頸部、胸部等,可以讓精神更為振奮;  
  第三招:每天倒立10余秒鐘,讓煩躁的心暫時冷靜下來,冷卻精神緊繃的癥狀;  

                       
                                                            
                          

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  第四招:將最理想的裸體海報,貼屋內顯眼的地方,作為努力目標  

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  第五招:在工作以外的時間少穿高跟鞋;  
   

                       
                                                            
                          

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  第六招:每個月固定打1次高爾夫球;  
  第七招:1天3餐要定時,最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;  
  第八招:多吃蔬菜類的火鍋,像燒烤、油炸的食物,一定要少吃;  

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  第九招:是用腳尖站立,練出一雙美麗又修長的雙腿;  
  第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴。  
  雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來,但紀香認為,即使上天賦予好身材,也要有耐心及恒心,日復一日做相同的動作,才能讓自己始終維持曼妙的好身材。  
  
                       
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