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[主菜] 蘸水豆腐

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    蘸水豆腐




    食材用料
    嫩豆腐 3块
    蘸水 一勺
    香葱 一根
    生姜 几片
    食盐 一勺
    味精 半勺
    清水 适量
    食用油 适量

    蘸水豆腐的做法
    • 1.准备食材。嫩豆腐3块。生姜几片。香葱一根,切成葱末。蘸水,我选用的是云南的单山蘸水。

    • 2.起锅,倒适量食用油。油温六成热,加姜片爆香。

    • 3.将豆腐轻轻放在手上,用刀将豆腐切割成小块。

    • 4.轻轻的将豆腐块滑入油锅中。

    • 5.中小火慢慢煎。

    • 6.煎至豆腐块两面都煎黄。

    • 7.加入适量的清水。

    • 8.再加一勺食盐,翻炒片刻。

    • 9.再加一勺蘸水。

    • 10.翻炒均匀,使豆腐和蘸水混合。开大火,焖煮一分钟左右。

    • 11.煮至锅中汤汁渐浓,加半勺味精提鲜。

    • 12.翻炒片刻。让汤汁慢慢收。

    • 13.加入适量的葱花。

    • 14.翻炒均匀,使香葱和豆腐混合。增加香味。收汁,出锅。

    • 15.盛出,装盘。

    • 16.再撒上一些葱花,色泽更加明艳。

    • 17.蘸水豆腐。颜色金红,豆腐软香,微辣咸鲜。




    小贴士

    1、蘸水豆腐其实也可叫家常豆腐,所谓家常就是常做简单嘛。家常豆腐有各种做法,里面也可以加一些肉末,这个根据个人喜好添加。
    2、大家也可以选用老豆腐来做家常豆腐,不过我们家更喜欢用嫩豆腐。这个按个人喜好。
    3、豆腐味甘性凉,虽有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过多吃也有弊,过量食用会引起消化不良、促使肾功能衰退、促使动脉硬化形成、导致碘缺乏、促使痛风发作。
    4、单山蘸水大家可以在网上买到,也可以自己做,或用自己喜欢的辣椒籽等等代替。



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