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樓主: tunshi

男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~都别撸了~...

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	怒 2025-10-24 20:13

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421^#

發表於 2013-10-23 20:24:10 |只看該作者

很有用，很喜欢！希望我能坚持~

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zilongacom

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Big Ben

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	慵懶 2025-3-26 23:53

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422^#

發表於 2013-10-27 13:29:19 |只看該作者

图是P出来的吧……

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bc615764799

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	奮斗 2025-8-21 22:25

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423^#

發表於 2013-11-3 09:03:44 |只看該作者

乱乱的一大堆图片怎么看？

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maple530

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	衰半小時前

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424^#

發表於 2013-11-3 10:40:17 |只看該作者

好看吗？

抽烟的女孩子不一定是坏女孩，但女孩抽烟总归是不好的。另外，真正爱你的男人是不会放任你抽烟的。

撸管的男孩子不一定是坏男孩，但男孩撸管总归是不好的。另外，真正爱你的女人是不会放任你撸管的。

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rockyu008

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高中生

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	慵懶 2025-10-26 21:33

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425^#

發表於 2013-11-3 11:16:41 |只看該作者

不错学习啊

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limi110

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	無聊 2024-11-20 04:55

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426^#

發表於 2013-11-3 11:19:01 |只看該作者

做那啥可以锻炼全身

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zhaoweiaier

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	開心 2025-8-5 12:45

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427^#

發表於 2013-11-3 11:21:58 |只看該作者

很全面的说

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qq7775327

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	慵懶 2024-1-5 16:01

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428^#

發表於 2013-11-3 11:57:22 |只看該作者

说得容易做得难啊

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haohaoyet

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	奮斗昨天 07:43

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429^#

發表於 2013-11-3 12:02:11 |只看該作者

使唔使玩得咁激呀

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kaier1980

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	開心 2025-9-7 16:53

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430^#

發表於 2013-11-5 21:29:10 |只看該作者

图解很详细。不过要练真的需要应力

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