比思論壇»比思論壇 › 超自然現象 › 自然科學 › 5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效 ...

1 ... 20 21 22 232425 26 27 28 ... 42 / 42 頁下一頁

返回列表

樓主: ydpuskas

5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效

[複製鏈接]

hk8068

0 主題	0 好友	654 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗前天 11:36

簽到天數: 516 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3126
威望: 654
主題: 0

發消息

231^#

發表於 2015-4-29 11:52:35 |只看該作者

哗众取宠。短时间的激烈运动只会消耗身体里的糖份，40分钟以上的有氧运动才开始消耗脂肪。另外，XXOO能在激烈的状态下不间断的保持5分钟已经很好了（注意：是激烈，不包括前戏，换姿势，慢动作。。。），别以为是越久越好，很有可能是功能障碍，或是伴侣不够诱人。

回復

使用道具舉報

lz781909

0 主題	0 好友	695 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	慵懶 2020-4-20 14:35

簽到天數: 455 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 36
威望: 695
主題: 0

發消息

232^#

發表於 2015-4-29 11:58:06 |只看該作者

多好还是不要运动的好

回復

使用道具舉報

莫问莫言

1 主題	0 好友	772 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2024-2-14 03:22

簽到天數: 615 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 142
威望: 772
主題: 1

發消息

233^#

發表於 2015-4-29 12:06:35 |只看該作者

操作不起来。。。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

	234^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	235^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	236^# 無效樓層，該帖已經被刪除

henliubi

2108 主題	0 好友	6839 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2024-10-11 23:35

簽到天數: 1174 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 91
威望: 6839
主題: 2108

發消息

237^#

發表於 2015-4-29 12:38:50 |只看該作者

变速跑确实比匀速慢跑消耗体力大

回復

使用道具舉報

	238^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	239^# 無效樓層，該帖已經被刪除

	240^# 無效樓層，該帖已經被刪除

1 ... 20 21 22 232425 26 27 28 ... 42 / 42 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

5分钟的激烈运动比在健身房呆90分钟更有效

簽到勳章

簽到達人