劉亦菲獨門出汗排毒瘦身法

合桃

                                                            
                        

  
劉亦菲獨門出汗排毒瘦身法  
        劉亦菲自制發汗排毒減肥方法是用運動、物理、食藥物等方法，使人體的血液加快循環，消耗體內脂肪，排除體內毒素，從而達到減肥瘦身，健美強身的顯著療效。其實這種方法的由來歷史悠久，古人早已使用。現在就給你介紹幾種的原始又簡單的發汗排毒瘦身法吧！  
　　1 、石榴發汗浴方  
　　原料：石榴皮100克  
　　制法：把石榴皮煎，過濾取煎液，倒入浴缸內，再加入熱水，把水溫調至43℃左右  
　　用法：每日2次，每次20""30分鐘，以泡至周身發熱、皮膚發紅、大汗淋漓，有疲勞感為度  
　　功效：清熱排毒，發汗減肥。運用石榴發汗浴方的同時可以配合飲用瘦身茶療方，既可給身體補充水分，又能增強減肥健美的效果。  
　　適用：單純性肥胖癥  
  

                       
                                                            
                          


  
劉亦菲獨門出汗排毒瘦身法  
　　2、橘皮發汗浴方  
　　原料：陳橘皮30克  
　　制法：將陳橘皮用水煎沸30分鐘，煎液倒入浴缸內，再加入熱水，水溫調至43℃左右  
　　用法：每日2次，每次20""30分鐘，以泡至周身發熱、皮膚發紅、大汗淋漓為佳  
　　功效：發汗去脂、清熱排毒  
　　適用：單純性肥胖癥  
　3、降脂發汗浴方  
　　原料：木瓜100克，冬瓜皮600克，茯苓250克  
　　制法：先將木瓜。冬瓜皮、茯苓放入鍋，倒入清水，加蓋用大火煎沸倒入浴缸內，再加入熱水，水溫要調至43℃左右  
　　用法：趁熱將身體泡入熱水中，以泡至周身發熱、皮膚發紅、大汗淋漓為止。每日1""2次，每日25""30分鐘，連續5""7天為1個療程，一般2""3個療程即可見效  
　　功效：發汗排毒，活血瘦身  
　　適用：單純性肥胖癥、高脂血癥