你的人生在被一只无形的手所操控 大部分人根本不知道 自己的人生是如何运作的 不理解的人会称之为命运 但他真正的名字叫潜意识 今天一条视频讲清楚潜意识 视频的最后

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你的人生在被一只无形的手所操控
大部分人根本不知道
自己的人生是如何运作的
不理解的人会称之为命运
但他真正的名字叫潜意识
今天一条视频讲清楚潜意识
视频的最后
我也会教你如何成为你想成为的人
心理学家荣格曾经说过
你的潜意识操控着你的人生
而你却称其为命运
当潜意识被呈现
命运就被改变了
这也是我学心理学第7年
见证了无数人的人生之后
一次又一次被印证的真相
很多看似被命运推动者做出的选择
本质上都是我们的潜意识做出的选择
那么，潜意识究竟是怎么操控你的
你想减肥，但又控制不了贪吃
这里有两个
你想减肥的是你的意识
想吃的是你的潜意识
你知道成功需要坚持
但总是遇到困难就放弃
这使你的意识想为成功坚持
但你的潜意识不想坚持
想放弃
为什么二者相遇
赢得总是潜意
为什么这么厉害
心理学科学研究指出
潜意识的力量是意识的百万倍
所以很多人无效努力陷入内耗
是因为总是想试图利用微弱的意识的力量
去跟自己力大无穷
又非常倔强的潜意识打架
白白耗的能量又达不到效果
这样的痛苦就
一辈子都活在意识和潜意识的矛盾和战争中
生命就剩下了纠结、内耗和自我攻击
意识和潜意识没有矛盾
他们要的东西一样
这样的人没有内耗
必定神速得到自己想要的
所以当你不了解自己的潜意识
就会被他牵着鼻子走
改变人生的核心关键在于认识你的潜意识
提供几个具体的做法
第一，人的潜意识和自我认知
大多都是过去的生命体验的积累和印记
想要改变就要从觉察自己开始
比如遇到一些困境和痛苦时
去觉察自己为什么给自己造成了这样的局面
自己进入了哪些习惯性的模式
自己有哪些动作
压根不受自己理智的控制
第二
如果觉得自己很难觉察自己的状态和模式
但也没关系
就从让自己觉得不舒服的部分入手
生活中每每让你觉得不舒服
有情绪的这些点
基本都是你需要去深刻觉察的地方
第三，进行一些专业的学习和冥想练习
当我们在日常清醒的状态下
是很难连接到自己的潜意识的
而在冥想、催眠这种放松的状态下
又可以一种特定的方式去连接它
觉察它
以上的三个部分
精致化程度低的人
可能做起来会觉得很困难
所以也可以寻求专业的帮助
这也是我帮助来访者做心理疗愈时
非常重要的一个部分
我们会一起不断深入的挖掘潜意识
并把它呈现出来
其实我在自己的日常中
每天也会做这样的练习
从现在开始
希望你相信并重复一些好的信念
潜意识的输入需要重复的力量
当一些好的东西被存储进潜意识时
剩下其他的一切就臣服
全然的交给他
他会帮助你走向真正的改变