洗臉後60秒內保養 護膚效果翻倍

黄容

　　現在很多MM越來越重視肌膚的保養，誰都渴望擁有水嫩無瑕的光滑肌，但是護膚保養，不是每天把各種各樣的護膚品往臉上塗塗抹抹就可以看到效果，只有掌握護膚的小竅門，肌膚才能一直保持光滑水嫩。那到底有哪些保養訣竅呢，我們聽聽凱文老師意見吧。
　　Θ提到皮膚保養的訣竅，臺灣著名造型師，凱文老師認為洗臉後的60秒內保養很關鍵，他在微博上說：“有沒發覺，剛洗過的臉會特別白特別亮？這是因為肌膚在洗臉的過程裏瞬間喝飽水，皮膚就像被吹起來的氣球一樣變透的緣故，所以洗臉後的60秒內要抓緊時間開始做保養，讓水分第一時間內被保養品抓住不流失！而如果超過60秒才開始進行你的保養第一步，吸收力和保水力都會明顯下降喔！”
　　Θ秋天天氣幹燥，肌膚的保濕補水是肌膚護理的重點，所以MM如果想讓的護膚品功效倍翻，就要記住在洗臉後60秒內保養哦。現在MM知道了洗臉後的60秒保養很關鍵，但是現在MM們護膚品可謂多了去了，那哪款產品先用，哪款產品慢用呢？MM可能就有些不知所描了，別擔心，現在小編為你整理了洗完臉後的護膚品的使用順序表。
　　▲早上洗臉後的護膚品的使用順序
　　^_^ 爽膚水--肌底液--精華液--眼霜--乳液或者面霜--防曬 ^_^
　　Θ爽膚水
　　洗臉後的60秒內為肌膚噴上爽膚水，可以有效為肌膚補水，因為這時肌膚的吸水能力是最好的。
　　Θ肌底液
　　肌底液，大多含有既親水又親油的成分，能夠將護膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收後續的保養成分。
　　Θ精華液
　　精華液可算是護膚品中的極品。成分精致、效果顯著，已經成為護膚的必備步驟。現在正值幹燥的初秋季節，這一步建議你不能省哦。
　　Θ眼霜
　　眼霜可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。但眼周肌膚比較脆弱，塗抹眼霜的動作一定要輕哦。  
　　Θ乳液或者面霜
　　肌膚不僅需要補水，還要鎖水，乳液和面霜都是幫助肌膚鎖水的好幫手哦。
　　Θ防曬
　　秋天，天氣稍微涼了一些，但紫外線依然很強烈，所以要讓肌膚白皙水嫩，防曬是必不可少的一步。
　　
       ☆保養小貼士
　　1、早上起來，皮膚通常血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當的肌膚按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。
　　2、選用的護膚品要適合自己，要根據自己的膚質選用，不然會達不到你所要的保養效果哦。
　　▲晚上洗臉後60秒內的護膚品使用順序
　　^_^ 爽膚水--肌底液--精華液--眼霜--乳液或者面霜--唇膏 ^_^
　　Θ唇膏
　　在換季時期或空調房裏，嘴唇也容易幹燥缺水，最終導致嘴唇出現細紋。所以晚上睡前，用滋潤補水唇膏為唇部補水才能讓雙唇水水嫩嫩。
　　推薦閱讀：7大抗衰老食物 吃掉皺紋 吃出年輕
　　女人都怕老，想要對抗歲月的痕跡，不讓皺紋在臉上留痕，平時除了註意保養外，還可以多吃一些抗衰老食品。下面女人私房話頻道就來為你推薦7種抗衰老的食物，幫你吃掉皺紋，出處年輕！
　　
       對於絕大部分女性來說，時間，是一個敏感的詞。隨著時光流逝，身體的機能慢慢衰弱，往日的青春仿佛已不再。衰老，是一個多麽讓人恐懼的過程。面對衰老，我們怎麽讓自己的身體緩慢地健康地老下去？今天女人私房話小編為大家介紹幾大抗擊皺紋、延緩衰老的食物，讓我們永遠年輕，跟皺紋say goodbye！
　　1.大豆
　　大豆被稱為“田裏的肉類”，含有豐富的植物性蛋白質和必須胺基酸。大豆是一種高蛋白質、低熱量的理想健康食品，在國際間受到相當的矚目。含有維生素B群和E、K，可以加速糖分代謝，凈化血液。含有豐富的鈣質和食物纖維，所以也具有利尿作用和排除膽固醇的作用。
　　【功效】預防老化、強化大腦、預防乳癌、子宮頸癌、改善骨質疏松癥。具有優良蛋白質 異黃酮，有助健康，還含有預防老化的皂素，讓大腦更靈活的卵磷脂。
　　2.花生
　　花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。花生中還含有豐富的維生素B2.PP、A、D、E，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素
　　【功效】花生是能延緩衰老的食物，它包含高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的維生素E可延緩組織老化，並增強肝臟解毒功能。此外，花生還具有止血和提升血小板的功能。還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。   
　　3.蘋果
　　含有大量的果膠，這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。營養專家建議的每日攝取量的10%以上，而且僅含80卡路裏的熱量。
　　【功效】科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。富含維生素和礦物質，能提高人體免疫力，延緩衰老。除此之外，蘋果的果膠屬於可溶性纖維，能有效降低膽固醇，更可促進脂肪排出體外，有助減肥;蘋果的黃酮類化合物能阻止癌細胞發展。
　　4.枸杞子
　　枸杞含有豐富的蛋白質、糖，以及甜菜堿、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、煙酸、亞油酸、氨基酸、甙類、胺類等成分。
　　【功效】現代藥理研究證明，它具有營養細胞，保護視力，保護肝、腎和心血管系統，降低膽固醇，興奮大腦神經等作用。常服能延緩衰老，防治須發早白，故有“卻老聖藥”之稱。

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