为了美，为了永远漂亮，女生都该好好看下。（上）

yuanyuan520

  祝福看到此篇日记的女生越来越漂亮！
  
1在干净的床上裸睡  

2生理期不吃巧克力，因为会加重痛经  

3养成记录生理周期的习惯  

4通过运动而非调整型内衣来塑造曲线  

5不翘二郎腿，以免压迫神经  

6贴身衣物不干洗  .

7拉风的丁字裤不适宜日常穿着  

8去年的衣服要进行曝晒后才可以穿  

9如非必要，不使用卫生护垫  

10定期检查化妆品的保质期  

11洗浴后一小时再化妆  

12即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞  

13了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

14每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作

15如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机  

16复印文件时，与复印机保持至少一米  

17只在非常必要时才使用滴眼液  

18不趴在办公桌上午睡  

19在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部  

20不要将笔记本电脑放在膝上使用  

21在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射  

22阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨  

23每30分钟伸一次懒腰  

24办公室地毯定期清洗杀虫  

25用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘  

26单肩的短带挎包会加重肩周炎症状  

27公文包时的口红与签字笔分格存放  

28每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来  

29每周晚过22：00的加班不超过一次

30浴室保持干燥，防止霉菌滋生  

31沐浴不超过10分钟  

32用温水刷牙，同时刷刷舌头  

33用冷热水交替洗脸  

34不用塑料器皿盛装热水  

35定期清理冰箱  

36微波炉在工作时，请离开厨房  

37使用抽油烟机

38晚餐时关掉电视机  

39冬天居室里的加湿器使用纯净水

40白天多喝水晚上少喝

uenobiko

白天多喝水晚上少喝这点正确

甘草

养成好习惯，自然更美丽

老老老老456

距离产生美