安全享受的饮茶减肥法(2)

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甘草??可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人）

　　茴香??可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子）

　　菩提木??可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。

　　迷迭香??促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）

　　以上介绍的花草茶可以单独或混合使用，根据mm不同的体质（如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等），搭配不同的花草茶来饮用，长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。

　　举个例子：比如有些mm是那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖的体形，我想张柏芝就是这种体形，她为了减肥不是吃利尿剂都吃到医院里去了吗，其实花草茶中有许多品种如洛神花、柠檬片、荷叶等都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，想减肥还要有健康才成啊。