关注的健康话题

俊俊来了

　最受女性关注的十大话题。在社会角色上，现代女性扮演着双重角色，既有工作中的压力，也有婚姻、家庭带来的困扰，话题焦点集中于家庭与事业的妥善经营与平衡。

　　据调查，80%左右的女性在事业与家庭之间目前还保持着较好的平衡，但是还有10%以上的女性依然没有找到合理的解决家庭与事业的平衡问题的方法。半数以上的女性采用了一种相对的平衡方式：事业与家庭并重。但是，在所有女性中还是有34.5%的人选择了以家庭为重，真正选择以事业为重的仅占到总体的11.2%。

　　No.2 婚姻：

　　婚姻就是把爱情落实到生活里，睁开一双眼看清楚对方的优点,闭上一只眼无视对方的缺点。每个婚姻家庭的模式都可以是不一样的，关键是在于自己的选择是否符合家人的生活方式和自我预期。

　　幸福的婚姻生活,可使人精神涣发,心情开朗,事业成功。结婚就是踏上人生的征途,一切要面对现实,创将来,是祸是福,都要自己去承担。

　　良好的婚姻是要有正确的认识,慎重的考虑,良好的沟通与长期的协调。

　　美满婚姻的关键在於婚前的冷静思考及婚後的踏实履践。

　　No.3 自信与自卑：

　　自卑，表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;谨小慎微、多愁善感;常产生疑忌心理，行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示。自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。

　　No.4 工作压力：

　　工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，后果都是严重的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果，造成各种生理方面的疾病，如心血管疾并头痛，或造成工作事故等。

　　缓解来自环境或个人因素的工作压力的方法有：

　　A、更有效地组织你的工作

　　B、建立良好的办公室关系计划

　　C、及时总结，妥善计划

　　D、不要给自己无谓的压力

　　E、享受个人空间

　　F、适当的运动

　　No.5 夫妻关系：

　　所谓夫妻关系，是指男女两人通过合法的结婚手续在性生活、社会生活和经济等方面过着共同生活的关系。它具有以下特征：

　　男女双方以公认的形式结合为两性关系。这是一种特别的亲密关系，是其他家庭关系所不能具有的。虽然性生活只是夫妻关系的一部分，但是没有性生活的夫妻关系显然是不正常的。夫妻关系在家庭关系中是第一位的，是非常密切的关系，是与性有关的含盖生活许多面向的关系，夫妻之间应该彼此扮演知己的角色。夫妻相处之道是重视及感谢对方所做的一切，不要凡事视为当然。

　　No.6 孩子教育：

　　中国式女性最为关注的问题之一，包括孩子的成长健康、知识教育、个性发展、事业前途等。社会竞争激烈，孩子升学压力造成女性长期为下一代教育付出最多的精力和心血。事实上，良好的家庭氛围是孩子健康成长的关键

　　No.7 健康：

　　联合国世界卫生组织在1948年成立后不久后做出了一种科学的定义，所谓的健康不仅仅是不虚弱与没病，健康是三个方面的完好的，包括：身体、精神或者心理，以及社会适应方面完好的状态。有五个标准衡量女性心理健康，分别是积极的生活和工作态度，能够现实的评价自我并不断完善自我，良好的自我调控能力，意志健全和良好的人际关系。

　　No.8 美容：

　　女性按照社会认同标准，对于自身容貌、体态、穿着修饰有着主动和被动的要求。女性关注的美容问题集中于：自身外貌的社会认同和提升魅力指数的方法。现代女性对美容的要求越来越高，这个话题的票数也一直居高不下，随着整容风潮、换脸事件的逐渐升温，美容已经超越了单纯的审美视阈，成为一种社会现象和社会问题。

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我洗完有幸福的婚姻