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美食佳肴告別尷尬飛機場

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發表於 2011-1-27 10:40:09 |只看該作者 |倒序瀏覽
                                                            
                        
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五道美食佳肴 告別尷尬“飛機場”  
  豐胸酒釀蛋  
  材料:醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。  
  做法:  
  1.在滾水中加入紅糖、生姜,然后打進雞蛋,跟著即可熄火。  
  2.將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。  
  貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。  
  豐胸食法:酒釀蛋在月經來前早晚吃一碗,養顏又豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。  
  

                       
                                                            
                          

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五道美食佳肴 告別尷尬“飛機場”  
  豬尾鳳爪香菇湯  
  材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。  
  做法:  
  1.香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。  
  2.豬尾切塊并氽燙。  
  3.將以上備妥之材料一起放入水中,并用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。  
  豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有助益,如果只喝湯,也很不錯唷!  

                       
                                                            
                          

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五道美食佳肴 告別尷尬“飛機場”  
  木瓜燉魚  
  材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。  
  做法:  
  1.先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。  
  2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。  
  青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。  

                       
                                                            
                          

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五道美食佳肴 告別尷尬“飛機場”  
  山藥青筍炒雞肝  
  原料:山藥、青筍、雞肝調料:鹽、味精、高湯、淀粉  
  做法:  
  1.山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用。  
  2.全部原料分別用沸水焯一下。  
  3.鍋內放底油,加適量高湯,調味后下入原料,翻炒數下,勾芡后即成。  
  山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。  

                       
                                                            
                          

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五道美食佳肴 告別尷尬“飛機場”  
  萵筍炒牛肉絲  
  材料:萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量。  
  做法:  
  1.萵筍去皮刨成絲。  
  2.牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。  
  3.油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒。  
  4.將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起來。  
  5.放入萵筍絲開芡,大火炒2分鐘。  
  6.萵筍炒好熄火盛在盤中鋪底,將牛肉絲盛在上面。  
                       
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